Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A
Медицинский крест
RSS канал новостей
Бюджетное учреждение здравоохранения Вологодской области «Никольская центральная районная больница»
Администрирование
Зайти на сайт
Профилактическая работа
14 ноября Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. 12.11.2019
   Сахарный диабет занимает одну из драматических страниц мировой медицины. На данный момент это заболевание проблема всех возрастов и народов, что обусловлено его широкой географической распространенностью, исключительно быстрым ростом заболеваемости, ранней инвалидизацией больных трудоспособного возраста и высокой смертностью от осложнений, которые снижают качество жизни и сокращают ее продолжительность.
   Сахарный диабет (СД) — это группа метаболических заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов. Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повреждением, дисфункцией и недостаточностью различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.
   По данным федерального регистра сахарный диабет в России на окончание 2018 г. 95% занимает сахарный диабет 2 типа, а 5 % приходится на другие формы диабета.
    Что же следует заметить в первую очередь? У большинства больных СД наблюдается классическая триада: частое мочеиспускание, жажда и повышенный аппетит и конечно ожирение. А в чем причина ожирения? Причина лежит на поверхности – это низкая культура потребления продуктов, неправильное питание и наличие в продуктах пальмовых жиров. Очень хорошо, что сейчас ввели для молочных продуктов обязательную маркировку - БЗМЖ (без заменителя молочных жиров) и СЗМЖ (с заменителем молочных жиров). Теперь потребители будут уверены, что покупают, и в какой продукции не содержатся натуральные ингредиенты, а лишь их заменители. Следует отметить, что первопричиной ожирения нельзя назвать переедание, первопричина это все таки хронический стресс ,а не обжорство. Многие стресс заедают и запивают и потом удивляются откуда у них появились «лишние бока»?! Еда и алкоголь – самый простой способ доставить себе удовольствие, расслабиться…При хроническом стрессе в области живота откладывается висцеральный бурый жир, более того, им пропитываются внутренние органы (печень, поджелудочная железа). В таком состоянии печень вместо того, чтоб ночью аккумулировать лишнюю глюкозу, убирать и запасать, ее выбрасывает. А это первый шаг к диабету.
   При обследовании у пациента выявляют повышение глюкозы в крови натощак и глюкозу в моче. К выше указанным симптомам может присоединятся сухость во рту и снижение тургора кожи в результате дегидратации организма. Для второго типа сахарного диабета характерно в большинстве случаев ожирение, а для первого уменьшение массы тела. Более распространен сахарный диабет 2 типа , рассмотрим факторы риска возникновения именно этого типа. К ним относятся: возраст старше 45 лет; избыточная масса тела и ожирение (ИМТ> 25 кг/м2); сахарный диабет у родителей; малоподвижный образ жизни; наличие сердечно-сосудистых заболеваний(сейчас у каждого второго после,40 лет повышено артериальное давление);повышенный холестерин; и конечно же повышение глюкозы крови натощак.
   
   Профилактика сахарного диабета в первую очередь будет заключается в правильном питании, регулярных физических нагрузках. Проще всего покушать и лечь на диван. Не зря пословица говорит: «Двигайся больше- проживешь дольше!» Нужно находить силы в себе, пойти зимой пробежаться на лыжах, заняться скандинавской ходьбой или просто прогуляться в быстро темпе. Нужно правильно организовать время приема пищи, последний прием за три часа до сна. Употребляйте больше в пищу овощей, те что не содержат крахмал :кабачки, капуста, тыква, баклажаны и т.д. Готовить только на растительном масле, лучше оливковом, если средства позволяют. Ну и без белка не обойтись…..про колбасу следует забыть, лучше ее заменить отварной курицей, рыбой, мясом. Хлеб употреблять черный или с отрубями. Ошибочное мнение считать, что соки полезны, в них содержится огромное количество сахара... Лучше заменить на обычную воду, кофе и зеленый чай, который содержит много антиоксидантов. Следует отметить, что качество жизни больного диабетом человека связан не только с нормализацией сахара в крови , а так же контроля артериального давления и липидного спектра крови. Внимательнее относитесь к своему здоровью, во время проходите диспансеризацию и профилактический осмотр.
   
    Екатерина Кузнецова врач –терапевт БУЗ ВО «Никольская ЦРБ»
Добавил(а): Admin
Поиск по сайту
Адрес ЛПУ:
161440 Вологодская область, г. Никольск ул. Володарского, 10. тел. 8(81754) 2-12-41,email: off-ncrb@mail.ru. Официальная группа в ВК
Телефон регистратуры:
Регистратура 8 (81754) 2-13-97 запись на прием , вызов врача
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 2930 31

Запись на вакцинацию от COVID19 через сайт Государственных Услуг
© Copyright 2008 MIAC > [ Generated in 0,029 seconds ]

Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.

С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.