|
|
| Профилактическая работа |
|
|
31 мая Всемирный день без табачного дыма.
|
27.05.2019 |
.(Отмечается с 1987 года под различными девизами, предлагаемым ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Цель проведения Дня состоит в расширении осведомлённости населения об опасности курения для здоровья)
Влияние курения на ЛОР - органы.
В современном мире одной из наиболее распространенных вредных привычек без сомнения можно назвать табакокурение. Выкуривая очередную сигарету, мы добровольно травим организм ядовитыми веществами, медленно, но верно разрушающими практически все внутренние органы и системы. Опасные вещества, содержащиеся в дыме сигарет, через слизистую оболочку рта напрямую поступают в кровь человека. Пагубное воздействие табака на человеческий организм очевидно, уже спустя какое-то непродолжительное время любой курильщик начинает ощущать на себе те или иные проблемы со здоровьем.
Курение поражает лёгкие. Этот орган принимает на себя первый удар. Человеческие лёгкие устроены так, что в состоянии выводить из себя все вредные вещества, попавшие в них при дыхании. Это мельчайшие частицы пыли, бактерии, вирусы и т. д. Происходит это за счёт внутрилёгочного эпителия, снабжённого микроскопическими ворсинками. Но это относится лишь к некурящим.
У курильщиков со временем лёгочные ворсинки теряют свои первоначальные качества, и лёгкие постепенно наполняются микроскопическим «мусором». Мало того, у курящих затруднено выведение излишней мокроты из альвеол. Бактерии, вода, тепло — идеальные условия для патогенных процессов.
Боли в горле .
Попадая на довольно нежную слизистую оболочку дыхательных путей, химически активные вещества осаживаются на ней и провоцируют развитие воспалительного процесса химической этиологии. Это и является наиболее частой причиной боли в горле после курения. Боль в таком случае носит эпизодический характер, проявляется чаще непосредственно после выкуривания сигареты, носит ноющий характер и исчезает спустя некоторое время после акта курения.
Более запущенным случаем является развитие так называемого хронического бронхита курильщика, когда, помимо болей в горле, развивается воспалительный процесс на слизистой оболочке бронхов, имеющий хроническое течение и характеризующийся обильным отделением слизистой мокроты коричневого цвета (чаще по утрам), утренним кашлем курильщика, болезненными ощущениями по ходу дыхательных путей.
Наиболее опасной причиной боли в горле после курения является развитие злокачественного онкологического процесса глотки, гортани либо трахеи. Канцерогенные смолы, входящие в состав табачного дыма, провоцируют перерождение нормальных клеток слизистой оболочки и их неконтролируемое, пролиферативное деление. Установлена прямая связь между стажем курения, количеством выкуренных сигарет в день и вероятностью развития рака гортани. У людей, которые в течение 20 лет выкуривали в день более двух пачек сигарет, риск возникновения заболевания в 40-50 раз выше, чем даже у тех, кто выкуривает менее 10 сигарет. В этих же исследованиях показано, что общий риск погибнуть от рака связанного с курением, составляет 45%. Английские ученые показали в своих исследованиях, что уменьшение количества выкуренных сигарет уже через 2-3 года снижает риск развития рака гортани на 10-13%
Доказано, что курильщики, а также те, кто злоупотребляет алкогольными напитками(не говоря о приверженности и к тому, и к другому вместе!), более подвержены формированию плоскоклеточной карциномы. У любителей подолгу держать сигарету между губами и курителей трубок велик риск появления рака губы. У лиц, предпочитающих жевательный табак, тоже повышена вероятность развития опухолей губы, а также поражаютсяязык, щёки и десны.
Что касается, собственно, воспалительных процессов, то постоянное курение вызывает хронический отек слизистой оболочки дыхательных органов. Слизь все время скапливается в дыхательных путях. Поэтому правильное дыхание затрудняется.
Влияние на слизистую носа и носоглотку
Раздражение слизистой оболочки носа и носоглотки табачным дымом становится причи-ной атрофии ресничек, которые должны очищать носовую полость от попадающих в неё веществ и микроорганизмов. Постоянное воспаление слизистой и снижение ее защитной функции становится причиной хронических ринитов, гайморитов и синуситов у куриль-щиков.
Влияние на глотку, гортань и голосовые складки
Гортань и голосовые связки при курении постоянно раздражены. Хронические воспали-тельные процессы, вследствие воздействия никотина, смол и дыма на ткани зева, горта-ни, глотки, голосовые складки, приводят к хроническому фарингиту и ларингиту, отчего формируется типичный голос- сипящий, с хрипотцой и тремором.
Развитие простудного воспаления воздушно-дыхательных путей у курильщиков проис-ходит гораздо быстрее из-за так называемого нейропаралитического воздействия никоти-на на реснички в носу. Именно они обеспечивают приток лейкоцитов, защитников орга-низма от различных микробов и инфекций, в слизистую носа, постоянно перемешивая ее содержимое. А никотин останавливает их движение на довольно длительное время. Кро-ме того, курение провоцирует переход острого воспаления слизистой оболочки носа и глотки в хроническую форму. И тогда могут возникнуть различные тяжелые хронические заболевания органов дыхания. При курении возрастает риск обструктивных нарушений дыхания во время сна, имеющих непосредственное отношение к синдрому внезапной смерти.
Статистика неутешительна: примерно 80% заядлых курильщиков мучаются бронхитом и хроническим кашлем, при которых выделяются различные гнойно- слизистые мокроты, а также им свойственно проявление резкого и крайне неприятного запаха изо рта, что говорит о явном наличии в легочных тканях различных инфекций, которые со временем могут спровоцировать воспаление легких.
При продолжительном и активном курении, смолы и другие вредные вещества скапливаются именно в легких, поэтому у человека очень часто возникают такие легочные заболевания, как пневмосклероз и бронхоэктаз, способные привести к туберкулезу, острой легочной недостаточности или даже к раку легких.
Курение при острых респираторных заболеваниях вызывает длительное течение воспалительного процесса, и несмотря на проводимое лечение увеличивает сроки выздоровления и восстановления трудоспособности.
Еще одним из нежелательных последствий курения является ухудшение слуха. Никотин угнетает рецепторы всей цепи восприятия звука: сенсорные рецепторы уха — слуховой нерв — слуховая зона головного мозга(находится в височной доле коры больших полу-шарий). Действуя негативно на головной мозг в целом, никотин, конечно же, действует на височные доли коры головного мозга, которые отвечают за обработку звуковых им-пульсов, поступающих от уха по вышеупомянутой цепи. Это действие никотина и других компонентов табачного дыма снижает слух. Профессиональные музыканты хорошо зна-ют, как курение отражается на слухе. Продукты табачного дыма, также, раздражают сли-зистые оболочки евстахиевых труб и вызывают прилив крови к барабанной полости, что также отражается на слухе. При длительном курении у курильщиков постепенно разви-ваются различные стойкие аномалии во всей системе слуха. Постоянное соприкоснове-ние с табачным дымом вызывает чрезмерное выделение слизи, которая служит отличной средой для патогенных бактерий.
Возникают острые и хронические заболевания носоглотки. Эти заболевания через ходы, соединяющие носоглотку с барабанной полостью, могут вызвать отиты (воспаление среднего уха). Такое инфекционное заболевание может перейти на слуховой нерв. Более того, острый, да и хронический отит, в связи с проникновением инфекции и воспаления в полость черепа, может вызвать, как осложнение, заболевание головного мозга, такое как менингит. Также, при длительном курении, постепенно происходит утолщение барабан-ной перепонки и снижается подвижность слуховых косточек. Кроме того, стойкие сосу-дистые нарушения в головном мозге у курильщиков, непременно затрагивают и височ-ные доли коры головного мозга и поражают слуховой нерв.
Снижается глоточный рефлекс. Все это приводит к стойкому снижению слуха. Следует отметить, что все вышеописанные аномалии и заболевания органов слуха, происходят на фоне пониженного иммунитета курильщиков. Им более подвержены дети и женщины, причем как курящие, так и пассивно курящие .
Таким образом, можно сделать вывод, что курение оказывает крайне негативное влияние как на весь организм в целом, так и на ЛОР-органы в частности.
Но как прочистить наши дыхательные органы от всех этих веществ?
Для этого в первую очередь необходимо заставить себя категорически отвергнуть курение, даже очень редкое. Помимо этого, необходимо придерживаться грамотного питьевого режима: суточная норма выпитой жидкости(фильтрованной, кипяченой или бутилированной воды, отваров трав, молока) должна составлять 2-3 литра в день. Жидкость поможет эффективней вывести все опасные вещества из легких.
Также отличным помощником при очистке органов дыхания от табачных изделий является обильное потоотделение, которого легче всего добиться различными кардиотренировками, посещением спортзала, а также бани или сауны.
Перечисленные мероприятия желательно проводить на регулярной основе. Правильное составление питательного рациона также играет очень важную роль. В свое дневное меню необходимо включить как можно большее количество фруктов и овощей, например, яблок, ананасов и чеснока, - именно эти продукты наиболее эффективно справляются с данной задачей. Кроме того, для стимулирования и поддержки дыхательной системы отличным способом является проведение ингаляций с добавлением различных трав или
некоторые дыхательные упражнения.
В завершение можно еще раз повторить, что табак при распаде оказывает очень пагубное воздействие на наш организм.
Необходимо, наконец, понять, что курение в наше время абсолютно не модно, как это было раньше. Сегодня гораздо моднее не курить, сохранив при этом свое здоровье и потраченные на сигареты деньги! Поэтому, есть уже как минимум несколько веских причин для того, чтобы собрать всю свою волю в кулак и раз и навсегда сказать курению твердое: « НЕТ!». Если вы решили бросить курить, и вам нужна медико — психологическая помощь , обращайтесь в кабинет №35 поликлиники.
Ольга Чебану, медицинская сестра кабинета отоляринголога
БУЗ ВО «Никольская ЦРБ» |
| Добавил(а): Admin |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 161440 Вологодская область, г. Никольск ул. Володарского, 10. тел. 8(81754) 2-12-41,email: off-ncrb@mail.ru. Официальная группа в ВК
|
| Телефон регистратуры: |
| Регистратура 8 (81754) 2-13-97 запись на прием , вызов врача |
| Апрель 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
| | | | |
|
|
